Articles

Affichage des articles du août, 2021

زجاجة من الماء

Image
            زجاج من الماء 2 لتر أو 3 ليتر لليوم - الماء حاجة حيوية (لا حياة بدون ماء) - يتكون جسم الإنسان بشكل أساسي من الماء ، فهو يمثل 60٪ من كتلة جسم الشخص البالغ. - الشخص الذي يزن 70 كغ يمثل 40٪ من وزنه في بداية الحياة (75٪ ماء في جسم الرضيع) تتناقص هذه النسبة مع تقدم العمر (50٪ فقط لكبار السن) كما أنها تختلف باختلاف أعضائنا. -73٪ من الماء في دماغنا -83٪ من الماء في الكلى لدينا -79٪من الماء في عضلاتنا -83٪ من الماء في الرئتين - الماء في أجسامنا أمر حيوي. يؤدي الماء داخل أعضائنا الوظائف التالية: - كيميائي: الماء يساهم في العديد من التفاعلات الكيميائية التي تحدث في جسم الإنسان. يشارك في تفاعل تحلل الجلوكوز الذي يساعد على توفير الطاقة للدماغ والعضلات الهيكلية. -البناء: إنه جزء من تكوين خلايانا وأنسجتنا وأعضائنا. -الناقل: المكون الأساسي للدم ، فهو ينقل العناصر الغذائية إلى الخلايا وينقل الفضلات التي يتخلص منها الجسم بأشياء. - ضابط الشرطة: يدعم دفاعنا المناعي مثل خلايا الدم البيضاء والأ...

عصير اليمون

Image
عصير ليمون                                      - عصير الليمون هو مشروب مصنوع من الليمون ؛ يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي C. يساعد في تنظيم ضغط الدم ويساعد على التخلص من الحصى الكلىCalcul rénale. - يعمل عصير الليمون على تنشيط الهضم وله عمل في إزالة السموم (تصريف الكبد والقضاء على الحصى الكلى) ، فهو وسيلة لفقدان الوزن وتحسين عملية الهضم. - يفضل شرب عصير الليمون في أغلب الأحيان في الصباح. اعصر العصير في كوب من الماء الفاتر (ليس ساخنًا جدًا ولا شديد البرودة). - لا تستخدمي الكثير من عصير الليمون أو ماء الليمون ، فقد يتسبب ذلك في حرقة المعدة أو الارتجاع المعدي المريئي والغثيان وآلام البطن. - يجب على أي شخص مصاب بقرحة المعدة تجنب تناول هذا العصير لتجنب (حرقة المعدة).